French Twist

Une approche sensible du mouvement, de la respiration, de la méditation, des sons, et des mudras pour réduire l’inconfort physique et mental, la douleur et corriger ou restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit .

C’est l’application thérapeutique du yoga classique et de l’ Ayurveda adaptés aux besoins des personnes souffrant de conditions physiques et mentales particulières. Grace au Yoga Thérapeutique vous progresserez vers une santé optimisée et un bien-être durable en réduisant vos symptômes, la cause de votre douleur et de votre déséquilibre physique et émotionnel.

Êtes Vous prêt a changer?

Le yoga thérapeutique donne de meilleurs résultats pour ceux qui veulent vraiment s’investir dans le changement. Cette pratique répond à vos besoins personnels et vous aide à évoluer vers ce à quoi vous aspirez. Chaque session privée a pour but d’améliorer votre bien-être et s’adapte à votre style de vie. Amélioration de la posture, de la respiration, du focus ou concentration, le tout, renforcé par des techniques empruntées à la médecine énergétique, l’acupression, l’Ayurveda, les mantras (phrases répétitives) et les mudras (gestes symboliques des mains)

Le Yoga Thérapeutique Individuel vous offre l’opportunité de vous concentrer sur ce dont vous avez besoin

Au cours de la séance de yoga thérapeutique, nous incorporons des exercices de respiration consciente, des mouvements adaptés à votre personne ainsi qu’une simple méditation ou visualisation. Un exemplaire écrit de la session destiné a améliorer votre bien-être vous est remis pour continuer à pratiquer chez vous. Nous discuterons du protocole adapté à votre cas lors de la première consultation. Nous combinerons Yoga, Ayurveda, Yoga Nidra (relaxation profonde) et Yoga de l’ énergie (points d’ acupuncture et méridiens) 

“Je recommande Michelle De Waele  therapeute du yoga …”

Je soufre d’une maladie immunitaire qui parfois m’immobilise et rend mes déplacements impossibles et douloureux, spécialement au niveau des hanches et de épaules. Avec les séances à domicile, Michelle m’a réappris a bouger normalement avec patience et professionalisme. Nous avons  travaillé à rétablir ma mobilité réduite et mes limites, jusqu’à retrouver l’usage normal de mes muscles et de mes articulations. Certains jours, tout ce qui m’importait était de rester couchée sans bouger, mais avec Michelle, j’ai repris courage et j’ai retrouvé le goût et la force de vivre une vie normale.J’ai énormément progressé, repris le ski, le golf et les classes de yoga en groupe, me sentant complètement rétablie après des moment très difficiles. Merci Michelle

~Margie

“Grace au yoga thérapeutique avec Michelle…”

Deux ans après une chute de cheval traumatisante qui m’a laissée paralysée, un bassin fracturé et de sévères douleurs dans le dos, j’ai eu la chance de re-marcher tout en vivant dans une constante douleur, au point que chaque mouvement me tirait des larmes. L’impact de l’assistance que m’a apporté Michelle avec des séances hebdomadaires de yoga thérapeutique, m’a transformée dès le premier jour et aidée a retourner vers une vie normale et de donner naissance a une petite fille. Michelle m’a montré comment réduire ma douleur, re-construire ma force et avoir confiance en moi. J’ai appris  la puissance de la respiration, de la pensée positive, et a comprendre les méchaniques de mon corps.

Je recommande Michelle a quiconque désire résoudre ses limitations physiques et mentales , j’aurais aimé la rencontrer plus tôt!

~Georgina 

“Michelle est une excellente thérapeute du yoga…”

“J’ai rencontré Michelle dans un cours de yoga, puis ai commencé a prendre des séances privées hebdomadaires  Les séances sont orientées vers la reduction du stress et bénéficient mon physique. Beaux résultats pour moi. Michelle répond a mes besoins du moment avec des séquences adaptées a mes problèmes . J’ai un travail très stressant et soufre de spasmes et contractions dans les muscles du dos, du cou, des genoux et autres…mes séances hebdomadaires me soulagent beaucoup. Michelle me propose des routines adaptées a mon niveau d’énergie et a mes progrès. Je recommande  le yoga thérapeutique avec Michelle à quiconque considérant une experience personnelle en vue d’améliorer leur condition physique ou morale”

~Jim