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French Twist

Yoga Thérapeutique

 Michelle De Waele

Une approche sensible du mouvement, de la respiration, de la méditation, des sons, et des mudras pour réduire l’inconfort physique et mental, la douleur et corriger ou restaurer l’équilibre du corps et de l’esprit .

Le Yoga Thérapeutique a votre domicile adapté a vos besoins personnels

On se retrouve chez vous, au bureau ou virtuellement (Zoom) pour une séance de yoga thérapeutique privée

Rendez-vous hebdomadaires a une heure qui vous convient. 

Pour un temps limité

30 minutes GRATUITES de rencontre au téléphone pour déterminer votre programme de bien-être. Pour détails et consultation, veuillez appuyer sur le lien ci-dessous et compléter la fiche contact.

Qu’est ce que le Yoga Thérapeutique?

C’est l’application thérapeutique du yoga classique et de l’ Ayurveda adaptés aux besoins des personnes souffrant de conditions physiques et mentales particulières. Grace au Yoga Thérapeutique vous progresserez vers une santé optimisée et un bien-être durable en réduisant vos symptômes, la cause de votre douleur et de votre déséquilibre physique et émotionnel.

Êtes Vous prêt a changer?

Le yoga thérapeutique donne de meilleurs résultats pour ceux qui veulent vraiment s’investir dans le changement. Cette pratique répond à vos besoins personnels et vous aide à évoluer vers ce à quoi vous aspirez. Chaque session privée a pour but d’améliorer votre bien-être et s’adapte à votre style de vie. Amélioration de la posture, de la respiration, du focus ou concentration, le tout, renforcé par des techniques empruntées à la médecine énergétique, l’acupression, l’Ayurveda, les mantras (phrases répétitives) et les mudras (gestes symboliques des mains)

Le Yoga Thérapeutique Individuel vous offre l’opportunité de vous concentrer sur ce dont vous avez besoin

Au cours de la séance de yoga thérapeutique, nous incorporons des exercices de respiration consciente, des mouvements adaptés à votre personne ainsi qu’une simple méditation ou visualisation. Un exemplaire écrit de la session destiné a améliorer votre bien-être vous est remis pour continuer à pratiquer chez vous. Nous discuterons du protocole adapté à votre cas lors de la première consultation. Nous combinerons Yoga, Ayurveda, Yoga Nidra (relaxation profonde) et Yoga de l’ énergie (points d’ acupuncture et méridiens) 

“Je recommande Michelle De Waele  therapeute du yoga …”

Je soufre d’une maladie immunitaire qui parfois m’immobilise et rend mes déplacements impossibles et douloureux, spécialement au niveau des hanches et de épaules. Avec les séances à domicile, Michelle m’a réappris a bouger normalement avec patience et professionalisme. Nous avons  travaillé à rétablir ma mobilité réduite et mes limites, jusqu’à retrouver l’usage normal de mes muscles et de mes articulations. Certains jours, tout ce qui m’importait était de rester couchée sans bouger, mais avec Michelle, j’ai repris courage et j’ai retrouvé le goût et la force de vivre une vie normale.J’ai énormément progressé, repris le ski, le golf et les classes de yoga en groupe, me sentant complètement rétablie après des moment très difficiles. Merci Michelle

~Margie

Quels sont les bienfaits  du yoga thérapeutique?

vous aide à réduire votre anxiété, stress et douleur

vous apprend à équilibrer et renforcer votre pratique du yoga

Vous aide a retrouver votre mobilité naturelle et une posture correcte

amélioration de la qualité du sommeil et de la digestion

Rétablissement du déséquilibre musculaire

Gestion et réduction des  symptômes et conditions spécifiques

Re-equilibrage du système nerveux

 

Le Yoga Thérapeutique permet de réduire les symptômes de conditions suivantes:

  • la pression artérielle
  • les problèmes de dos, genou, épaule, hanche etc
  • les douleurs chroniques
  • la maladie de Parkinson
  • la sclérose en plaque
  • le cancer
  • la dépression, anxiété, stress
  • la dépendance et l’addiction
  • les traumatismes de toutes sortes
  • les troubles de la digestion et du sommeil
  • et beaucoup plus…

Le Yoga Thérapeutique est couramment pratiqué en hôpitaux, cliniques spécialisées, Ehpads,  programmes gouvernementaux, armees etc…

Plus d’informations

Combien Ça coûte?

Votre premier rendez-vous est GRATUIT!

Quelle meilleure facon de découvrir cette thérapie  que d’essayer sans coût? Prenez 30 minutes de vôtre temps pour vous et pour votre santé

Vous le méritez!

Session Privée

Si vous n'êtes pas sûr de combien de sessions vous aurez besoin, vous pouvez acheter une session à la fois.Chaque session dure 60 minutes. Nous commençons toujours par évaluer vos progrès, puis nous ajustons et personnalisons votre routine pour obtenir de meilleurs résultats. Des solutions de payment sont offertes pour payer de multiple sessions

100 Euros

3 Sessions

Parfait pour vous mettre sur la voie du bien-être en vous engageant dans une routine avec régularité, en continuant votre pratique, vous commencerez a  vous sentir mieux, physiquement et émotionnellement. C'est un excellent choix si vous voulez changer et êtes curieux de savoir comment le yoga thérapeutique peut vous aider.

270 Euros

10 SEssions

Chaque session commence avec une évaluation de vos progrès. Les petits et les grands succès de votre progression vous démontrerons que vous en valez la peine et que vos efforts sont récompensés. A chaque session, Je vous donne plus d'information sur comment maintenir les changements positifs et passer au niveau superieur d'amélioration de votre santé pour atteindre votre but. 

C'est le meilleur investissement en vous meme que vous puissiez faire.

 850 Euros

(une économie de 150 Euros!)

“Grace au yoga thérapeutique avec Michelle…”

Deux ans après une chute de cheval traumatisante qui m’a laissée paralysée, un bassin fracturé et de sévères douleurs dans le dos, j’ai eu la chance de re-marcher tout en vivant dans une constante douleur, au point que chaque mouvement me tirait des larmes. L’impact de l’assistance que m’a apporté Michelle avec des séances hebdomadaires de yoga thérapeutique, m’a transformée dès le premier jour et aidée a retourner vers une vie normale et de donner naissance a une petite fille. Michelle m’a montré comment réduire ma douleur, re-construire ma force et avoir confiance en moi. J’ai appris  la puissance de la respiration, de la pensée positive, et a comprendre les méchaniques de mon corps.

Je recommande Michelle a quiconque désire résoudre ses limitations physiques et mentales , j’aurais aimé la rencontrer plus tôt!

~Georgina 

Pas encore decidé quelle option choisir?

C’est pourquoi j’offre une session gratuite de 30 minutes!

Sans obligation de votre part, cette session vous aidera à comprendre comment le yoga thérapeutique peut vous aider à retrouver une vie équilibrée et joyeuse.

Vous avez tout à gagner en essayant.

Commencez dès aujourd’hui en demandant votre session gratuite de 30 minutes.

Pas encore sur que le ¥oga Thérapeutique c’est pour vous?

Voici quelques témoignages de mes clients:

“Grâce a Michelle j’ai compris comment récupérer l’usage de mon genou et éliminer la douleur. 

“J’ai assisté a une classe de yoga thérapeutique de groupe et avais très peur de ne pas supporter les exercises proposés a cause d’un genou blessé au ski. Michelle m’a accueillie , m’offrant  toute l’attention dont j’avais besoin, me donnant confiance en moi.  Ce system a donne plus de resultats que mes séances de kiné. Explications simples et detaillées des mouvements et positions m’ont donné envie de continuer à assister à ces classes pour arriver a une guérison plus rapide.”

 ~ Michelle T. 

Michelle est ma coach de yoga preferée.“Elle est très patiente et attentionée avec moi, me montrant les accès au yoga thérapeutique selon mes besoins et capacités  Son approche apporte un grand soulagement a mes  douleurs de genou et de hanches. Cela ne s’arrête pas là, je me sens aussi calme, paisible ,et complètement regénérée.”

~ Sherrie D

Michelle s’occupe superbement de nos patients. 

“Elle s’emploie a re-habiliter les victimes d’accidents de la route, les patients avec scolioses, douleurs chroniques et traumatismes. Elle aide a rendre la mobilité a nos patients.”

Docteur Maya Gonzales ~ Evergreen Medicine du Sport et de la Colonne Vertebrale, CO

Michelle De Waele Yoga Therapist

Mon parcours…

J’enseigne et pratique le yoga depuis 18 ans. J’ai abandonné ma carrière commerciale il y a 8 ans pour me consacrer entièrement a apprendre et enseigner le yoga thérapeutique. J’ai trouvé un moyen d’aider les gens a se sentir mieux dans leur corps et soulager leurs maux, dépassant les limites qu’on imagine ne jamais atteindre. Les sessions privées apportent les meilleurs me permettant de déveloper des routines efficaces.

Après une mauvaise chute, j’ai souffert de maux de dos qui m’empechaient de vivre et bouger normalement. J’ai consulté docteurs, accupunteurs, kinés, avec très peu d’ amélioration.  Le yoga thérapeutique m’a aidée a peu a peu retrouver toute ma mobilité et fait disparaitre la douleur. J’ai réalisé qu’en alliant la médecine douce et  le yoga, j’avais pu résoudre mes problèmes au lieu de les masquer avec des médicaments . Je passe mon temps entre la France et  les Etats-Unis et je prends soin de mes clients sur les deux continents. Je travaille sur recommendation de rhumatologues, d’orthopedistes , specialistes de la douleur et du sommeil, docteurs en médecine et autres branches médicales. Je suis connue pour mon expérience et pour les résultats obtenus sur mes clients en toute securité. Cette pratique s’adresse a ceux qui soufrent de douleurs chroniques, de diverses maladies en respectant leur limitations. J’accompagne doucement mes clients vers l’augmentation de leur vitalité, flexibilité,  force et tranquillité d’esprit  utilisant les outils infinis qu’offre le yoga

J’enseigne aux militaires, aux personnes soufrant de traumatisme et d’amputation. Je travaille avec les séniors et personnes survivantes d’AVC, ainsi que les personnes de tous âges, atteints de scolioses, maladie de Parkinson, sclérose en plaque, douleur chronique du dos, épaule, genoux, pieds, trouble du sommeil, de la digestion et plus…

“Michelle est une excellente thérapeute du yoga…”

“J’ai rencontré Michelle dans un cours de yoga, puis ai commencé a prendre des séances privées hebdomadaires  Les séances sont orientées vers la reduction du stress et bénéficient mon physique. Beaux résultats pour moi. Michelle répond a mes besoins du moment avec des séquences adaptées a mes problèmes . J’ai un travail très stressant et soufre de spasmes et contractions dans les muscles du dos, du cou, des genoux et autres…mes séances hebdomadaires me soulagent beaucoup. Michelle me propose des routines adaptées a mon niveau d’énergie et a mes progrès. Je recommande  le yoga thérapeutique avec Michelle à quiconque considérant une experience personnelle en vue d’améliorer leur condition physique ou morale”

~Jim 

certificats et  diplômes 

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A Toulon, Six-Fours, Sanary, La Seyne, Bandol

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J'aimerai vous entendre. Si vous avez des questions ou des commentaires, contactez moi à:

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